דלג לתוכן
ראשי
המועדון
איזה אימונים יש אצלנו?
מחירון אימונים
תוכנית אימונים שנה קדימה
נינג'ה של יומולדת
טאקוונדו לילדות – פרויקט אתנה
פרויקטים
טפסים חשובים
מחנה קיץ 2024 בקאנטרי
סניפים
המלצות
חדשות
שירות עצמי
חנות ציוד למתאמני המועדון ואימונים אישיים
רכישת חבילות ציוד טאקוונדו מקצועי
אוניברסיטת הלחימה
לוח חופשות וחגים 2024-2025
אפליקציית KwonMaster
תפריט
ראשי
המועדון
איזה אימונים יש אצלנו?
מחירון אימונים
תוכנית אימונים שנה קדימה
נינג'ה של יומולדת
טאקוונדו לילדות – פרויקט אתנה
פרויקטים
טפסים חשובים
מחנה קיץ 2024 בקאנטרי
סניפים
המלצות
חדשות
שירות עצמי
חנות ציוד למתאמני המועדון ואימונים אישיים
רכישת חבילות ציוד טאקוונדו מקצועי
אוניברסיטת הלחימה
לוח חופשות וחגים 2024-2025
אפליקציית KwonMaster
052-577-9908
לאימון ניסיון חינם התקשרו
סניפים
אודותינו
חדשות
צור קשר
כניסה/הרשמה לאתר
Facebook
Youtube
ראשי
המועדון
איזה אימונים יש אצלנו?
מחירון אימונים
תוכנית אימונים שנה קדימה
נינג'ה של יומולדת
טאקוונדו לילדות – פרויקט אתנה
פרויקטים
טפסים חשובים
מחנה קיץ 2024 בקאנטרי
סניפים
המלצות
חדשות
שירות עצמי
חנות ציוד למתאמני המועדון ואימונים אישיים
רכישת חבילות ציוד טאקוונדו מקצועי
אוניברסיטת הלחימה
לוח חופשות וחגים 2024-2025
אפליקציית KwonMaster
תפריט
ראשי
המועדון
איזה אימונים יש אצלנו?
מחירון אימונים
תוכנית אימונים שנה קדימה
נינג'ה של יומולדת
טאקוונדו לילדות – פרויקט אתנה
פרויקטים
טפסים חשובים
מחנה קיץ 2024 בקאנטרי
סניפים
המלצות
חדשות
שירות עצמי
חנות ציוד למתאמני המועדון ואימונים אישיים
רכישת חבילות ציוד טאקוונדו מקצועי
אוניברסיטת הלחימה
לוח חופשות וחגים 2024-2025
אפליקציית KwonMaster
כניסה/הרשמה לאתר
יוני-דצמבר 8 – פומסה (+13)
גיל:
13+
רמה:
קל
סוג:
פומסה
חימום
חימום מדרגות
לחץ כאן
תרגילי גוף אימון
פומסה 6 עם פקודות
לחץ כאן
כושר/כוח/גמישות
סדרת תרגילי גמישות לבעיטות גבוהות יותר
לחץ כאן
אימון גמישות ובעיטות
לחץ כאן
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות
כלי נגישות
כלי נגישות
הגדל טקסט
הגדל טקסט
הקטן טקסט
הקטן טקסט
גווני אפור
גווני אפור
ניגודיות גבוהה
ניגודיות גבוהה
ניגודיות הפוכה
ניגודיות הפוכה
רקע בהיר
רקע בהיר
הדגשת קישורים
הדגשת קישורים
פונט קריא
פונט קריא
איפוס
איפוס