בימים אלו מאמנת המועדון לורה גולצמן פנחסוב נמצאת במחנה אימונים בקוריאה. המחנה מאוד אינטנסיבי ומלמד הרבה מספר לורה. יש במחנה ספורטאים ומאמנים מכל העולם ומכל הגילאים, בתמונות אתם יכולים לראות

שלום לכם, היום נדבר על אליפויות ישראל בטאקוונדו. האליפות הקרובה לגילאי נוער וקדטים (ילידי 2010-2003 ) תתקיים בירושלים בתאריכים 1-2 לאפריל האליפות מתאימה לילידי 2003-2010 המתאמנים לפחות 3 חודשים בחוג

שלום לכם, אמנם מבחני החגורות הסתיימו ביום שישי האחרון אך המבחנים הבאים מתקרבים בצעדי ענק – תזכרו זה רק מרחק 40 אימונים מכם. על כן החלטנו לספר לכם איך אפשר

חלק חשוב מהכנת הספורטאי לאימון הוא קשירה נכון של חגורה, אז קבלו וידוא המראה שלב אחר שלב איך לעשות את זה נכון. אך איך קושרים חגורה באומנויות לחימה?

שלום הורים יקרים. האם קרה לכם פעם שהילד לאחר שהתאמן מספר חודשים (או אימונים) בחוג פתאום לא רוצה ללכת ולשתף פעולה? אם אנחנו רוצים ללמד את הילד מהי התמדה, לעבור

אז כפי שאתם יודעים תחרות תבניות קרב הנונצ'קו מתקרבת ואנו רוצים שתצליחו, ולשם כך חשוב לתרגל גם בבית. אז קבלו בבקשה את כל ששת התרגילים של הנונצ'קו שאתם צריכים לתרגל

במועדון קיימות 3 קבוצות אימון לילדים בגילאי 2.5-3 שנים. ניסינו ומצאנו שהילדים מאוד אוהבים להתאמן בגיל הזה וגם ההורים מרוצים מכך שהילדים לומדים משמעת ומוציאים המון אנרגיה. אז מה עושים

שלום לכם, החודש אנו מתרכזים באימונים עם כלי נשק עתיק – הנונצ'קו. נונצ'קו הוא כלי נשק המשמש באומנויות לחימה אשר מורכב משני מקלות המחוברים זה אל זה באמצעות שרשרת או

בראשון לציון נמצא אחד הסניפים המרכזיים שלנו. המרכז מצוייד בשני אולמות אימונים עם ציוד אומנויות לחימה חדיש, מזרונים אולימפיים מרכז הלוחם הצעיר בראשון לציון הינו בית ספר מקצועי לאומנויות לחימה