fbpx

הגנה עצמית

הגנה עצמית

הגנה מול חניקה קדמית

הגנה מול חיבוק דוב

הגנה מול אגרוף ישר

הגנה מול אגרוף מצד שמאל

הגנה מול בעיטה נמוכה

הגנה מול חניקה מאחור

שחרור מיד מקבילה

הגנה מול אגרוף מצד ימין

הגנה מול בעיטת סוס

הגנה עצמית במצב קרוב

שחרור מחניקה לפנים

שחרור מחניקה לפנים 2

הגנה עצמית מול אגרוף ישר לפנים

הגנה מול אגרוף מצד שמאל 2

הגנה מבעיטה מעגלית

הגנה עצמית מול תפיסת חולצה

שחרור מתפיסה בכתף

התקפה לברך במצב שכיבה

הגנה מבעיטה ובעיטה ישרה

הגנה עצמית מול התקפת סכין לאמצע

הגנה עצמית מול בעיטה ישרה אפ צ'אי גי

הגנה עצמית מול התקפת סכין מלמטה

הגנה עצמית מול התקפת סכין מלמעלה

התחמקות מטייק דאון

בעיטת צד בשכיבה וחזרה לעמידה

הגנה עצמית מול בעיטה ישרה

הגנה עצמית מול אגרוף לראש

שחרור מחניקה צידית 1

שחרור מחניקה צידית 2

הגנה עצמית מול התקפת מקל

פגישת יריב תוקף עם בעיטת דחיפה ואז אגרוף לפנים

התקפה לברך במצב שכיבה

גנה עצמית מול בעיטה ישרה אפ צ'אי גי

הגנה עצמית מול חניקה מאחור

שחרור מחיבוק דוב

הגנה עצמית מול אגרוף לראש

השאירו פרטים ונחזור אליכם

או התקשרו