fbpx

יוני-דצמבר 4 – קומבינציות קרביות (+13)

גיל: 13+

רמה: קל

סוג:  קומבינציות קרביות

חימום

חימום עם קונוסים לנוער ובוגרים 

תרגילי גוף אימון

קומבינציה רגל קדמית מספר 1 

קומבינציה קרבית 8 

כושר/כוח/גמישות

1 2 אגרוף 

5 תרגילי כוח שלא יפגעו לכם בגמישות 

\

דילוג לתוכן