קבוצת אימונים
אירועי שיא
ילדים עד גיל 6
{טכניקות ידיים) כוכב ההגנות 2
{טכניקות רגליים) כוכב הבעיטות 1
{כושר-כוח) שכיבות סמיכה
{הגנה עצמית) הגנה ממקל + אגרוף
אליפות מועדון 21.8
גיל 7+
{טכניקה קרבית) קומבינציה 7
{כושר – כוח) לאנג'ים
{הגנה עצמית) חניקה צידית 1
{הגנה עצמית) חניקה צידית 2
אליפות מועדון 21.8
נבחרת מועדון
שבוע עבודה על שיווי משקל ויציבות
אליפות מועדון 21.8
גיבוש 13.8 – פיינטבול
הכנת הופעה למועדון
נבחרת צעירה
תוכנית אימונים
אליפות מועדון 21.8
לקבוע גיבוש
מועדון שחורות
תוכנית אימונים
אליפות מועדון 21.8 – כולל פומסה
גיבוש יחד עם נבחרת המועדון
