אנו בלוחם הצעיר מתאמנים בצורה שיטתית. כל אימון במהלך החודש אימונים מוקדש לנושא מסויים.
לדוגמא:
- אימון ראשון – טכניקות ידיים – התקפות והגנות ידיים, טכניקה, וטקטיקה בקרב.
- אימון שני – טכניקות רגליים – התקפות רגליים, בעיטות וטקטיקות שימוש בבעיטות בקרב.
- אימון שלישי – הגנה עצמית – אימון המוקדש למצבי רחוב ואיך להתגונן מאלימות ברחוב.
- אימון רביעי – קומבינציות קרביות – שילובי בעיטות מיוחדים במועדון לשימוש בקרבות, הבנויים בסדר קושי עולה ומערבים את כל הטכניקות הקרביות הנדרשות לרמת חגורה מסויימת.
- אימון חמישי- כוכבי ההגנות – שילובים של טכניקות הגנות ידיים, הגנות רגליים ובעיטות ללימוד השימוש בהם בקרבות, ג כאן כל התרגילים בנויים ברמת קושי עולה.
- אימון שישי – הופעות ובעיטות בקפיצה – אימון טכניקות מיוחדות, ברמה רצת יותר גבוהה מהרגיל, בעיטות בקפיצה, שבירות קרשים ועוד.
- אימון שביעי – אימון קרבי ותנועה בקרב – איך לזוז בקרב, איך להתמחק מהתקפות, איך לתקוף ולנצח בקרב אולימפי – את כל זה תלמדו באימון השביעי.
- אימון שמיני – פומסה – אימון תבניות קרב מסורתיות ברמת קושי עולה שמחזקות את הטכניקה והמשמעת של המתאמן וגם את הרוח הפנימית.
- האימון התשיעי הוא אימון הפתעה שכל אחד מהמאמנים שלנו מחליט על איזה נושא הוא שם דגש באימון זה.
