fbpx

לימוד בעיטה ישרה אפ צ'אי גי

אהלן שמי רון גרשנוק ואני מאמן טאקוונדו
היום אני רוצה לספר לכם איך לשפר לילדים את בעיטת האפ צאי גי, בעיטה קדמית עם קיפול הרגל

.זה לא סוד שצריך להרים את הברך ליישר ולהחזיר
הרבה ילדים מתקשים לעשות את זה בגלל שהם עושים את זה רק ישר ללא קיפול הרגל בבעיטה

בשביל התרגול אנחנו נצטרך 2 דברים – אנחנו נצטרך מסוכה ורקטה
.למי שאין רקטה אפשר לקחת כרית מהבית, כל כרית תהיה בסדר
התרגיל הוא מאוד פשוט בעצם מה שצריך לעשות זה לשים את המסוכה ממש קרוב לילד
ואז כשהילד מרים את הרגל הוא חייב להרים אותה מעל המסוכה – ליישר ולהחזיר
במידה והוא לא עושה את זה נכון הוא מתנגש במסוכה ואז זה ממש ברור לו איך לעשות את זה בצורה נכונה
וכך בעצם אנחנו מלמדים אותם לקפל את הרגל,ליישר, ולהחזיר אותה חזרה
תרגיל שבהחלט אפשר לעשות אותו בבית ולתרגל את הבעיטה במיוחד עכשיו בזמן הסגר
בהצלחה

השאירו פרטים ונחזור אליכם

או התקשרו