54 Views

אהלן שמי רון גרשנוק ואני מאמן טאקוונדו
היום אני רוצה לספר לכם איך לשפר לילדים את בעיטת האפ צאי גי, בעיטה קדמית עם קיפול הרגל

.זה לא סוד שצריך להרים את הברך ליישר ולהחזיר
הרבה ילדים מתקשים לעשות את זה בגלל שהם עושים את זה רק ישר ללא קיפול הרגל בבעיטה

בשביל התרגול אנחנו נצטרך 2 דברים – אנחנו נצטרך מסוכה ורקטה
.למי שאין רקטה אפשר לקחת כרית מהבית, כל כרית תהיה בסדר
התרגיל הוא מאוד פשוט בעצם מה שצריך לעשות זה לשים את המסוכה ממש קרוב לילד
ואז כשהילד מרים את הרגל הוא חייב להרים אותה מעל המסוכה – ליישר ולהחזיר
במידה והוא לא עושה את זה נכון הוא מתנגש במסוכה ואז זה ממש ברור לו איך לעשות את זה בצורה נכונה
וכך בעצם אנחנו מלמדים אותם לקפל את הרגל,ליישר, ולהחזיר אותה חזרה
תרגיל שבהחלט אפשר לעשות אותו בבית ולתרגל את הבעיטה במיוחד עכשיו בזמן הסגר
בהצלחה

על מועדון הלוחם הצעיר

רשת בתי הספר לאומנויות לחימה "הלוחם הצעיר" הוקמה בשנת 2004 כשהחזון שלנו היה מאז ועד היום לאפשר לכל אחד ואחת מכם להנות מאימונים מקצועיים ומהנים ללא קשר לגיל, מין או רקע בריאותי.
https://warrior.co.il/wp-content/uploads/2020/07/output-onlinepngtools-1.png

הרשמו לניוזלטר שלנו

הרשמו לניוזלטר שלנו כדי לקבל טיפים על אימונים והצעות מיוחדות, מבטיחים לא לשלוח דואר זבל!

דילוג לתוכן