fbpx

איך לבנות לילד בטחון עצמי?

חושבים שהילד שלכם צריך יותר ביטחון עצמי?
יש לנו כמה דרכים לבניית ביטחון עצמי של ילדיכם באמצעות אומנויות לחימה.

הנה חמישה דרכים שיעזרו ויקנו לילדכם ביטחון עצמי:

הילד מתרגל למגע והבטחון העצמי שלו עולה

ראשית כל אימוני אומניות הלחימה מרגילים את הילד למגע, ומאמנים אותו לכך.
כחלק משגרת האימונים הילד באימון נותן מכה (כמובן שבצורה מבוקרת)
אבל לאחר הפעולות האלה הילד מרגיש יותר עם ביטחון, ואומר לעצמו נתתי מכה,קיבלתי מכה, ואני עדיין עומד,יש לי כוח אני באמת חזק. והדברים האלו גורמים לילד להבין שהוא באמת חזק ונותנים לו ביטחון עצמי.

YouTube player

שבירת קרש כתרגיל לבניית בטחון עצמי

לנו המאמנים והמדריכים באומניות הלחימה יש כמה וכמה מטרות ואחת מהן היא לבנות לילד ביטחון עצמי,
אחת הדרכים שאנו עושים זאת היא בעזרת תרגילי העצמה,אחת מהן היא ״שבירת קרש״.
אחת לכמה זמן זה יכול להיות אחת לשלושה חודשים או פעם בחודש,אנו מנהלים באימון תרגיל של שבירת קרשים. והתרגיל הזה הוא אחד הדברים שמעלים ובונים לילד את הביטחון העצמי.

בניית תחושת הישג ומבחני חגורות

אנחנו רוצים שתדמיינו את הפעמים שהצלחתם במשהו, שהשגתם משהו, ותנסו להבין כמה הביטחון שלכם עלה, אותו הדבר קורה באומנויות לחימה,
אצל ילדים לצורך העניין יש מבחן שנקרא ״מבחן החגורות״ הם לומדים תרגילים, לומדים בבית ולאחר מכן באימון מגיע המבחן ומקבלים חגורה,
הילד מבין שהצליח בכך שעמד במבחן וקיבל את החגורה, והדבר הזה גורם לביטחון העצמי של הילד לעלות.

המאמן כדמות מפתח לבניית הבטחון עצמי של ילדיכם

שילדכם מגיע ללמוד אומנויות לחימה נוספת לו דמות חשובה המשפיעה עליו ואפילו על חייו ״המאמן״
לילד ישנם כמה דמויות המשפיעות על חייו וזה יכול להיות כמו אמא,אבא, ואפילו המאמן,
המאמן הוא שותף בתהליך בניית הילד, הוא מדבר איתו ומעודד אותו ברגעים הקשים, וככה נבנה לו ביטחון עצמי.

הישגים באומנויות לחימה ופיתוח תחושת המסוגלות

הדבר האחרון שאמנם לא הכי חשוב בתהליך אבל גם לו יש משקל, הפרסים: המדליות והתעודות. אלו מעניקים לילד תחושת הישג, תחושת ניצחון
בכך שהוא רואה מולו ומרגיש את הפרס שהוא זכה, הילד מבין שהוא יכול, ומרגיש שהוא באמת מצליח ומפתח תחושת מסוגלות.

אז תזכרו אם תרצו לבנות לילדכם ביטחון עצמי, אומנות לחימה יכולה להיות דרך מעולה, ופתרון טוב מאוד להשגת ילד שבטוח בעצמו.

השאירו פרטים ונחזור אליכם

או התקשרו